兵庫県_神戸市_接骨院_鍼灸院_アサダ接骨院・鍼灸院

浅田　雅之院長

現在、兵庫県トライアスロン協会顧問。
各種スポーツのケアと指導を得意とする。

セルライト、むくみを魔法のように取り去りサイズダウン

２ヶ月間短期集中ダイエットコース

加圧＋トレーニングで最強BODY!!

Physion MD（PDF：277KB）

高精度で全身を部位ごとに左右の筋量を測定

経験豊富な管理栄養士が疑問や悩みに適切なアドバイス

こんな症状でお困りではありませんか？

ジュニアからお年寄りまでライフスタイルに体を動かす習慣を組み込むことで生活習慣病や肥満からくる腰痛、肩こり、膝痛などの解消と同時に汗をかくことによりストレス解消にも効果があります。

マシントレーニングで全身の筋肉量を高めます。

今話題のストレッチボールにより背中や腰の筋肉をゆるめコアリセットします。

正しい運動やトレーニングの仕方を丁寧に指導していきます。

●	健康保持増進プログラム
	まちがった運動、ムダなトレーニングなど自分ひとりでやっていると結果がなかなかついてこないものです。健康保持増進を目的としてトレーニングの仕方、どのぐらいの重さでトレーニングすればいいのか？など基本的なことから指導していくプログラムです。

●	運動不足解消プログラム
	最近は、小学生なども運動不足で肥満となりご家族でトレーニングに入会されている方もいらっしゃいます。ストレスにより過食となり生活習慣が崩れてきています。体と心を鍛え運動不足解消するには体を動かしたくさん汗をかくのが一番です。

健康保持増進を目的とし、ライフスタイルに体を動かす習慣を組み込むことで、運動不足解消と同時にストレス解消にも役立つプログラム。