兵庫県_神戸市_接骨院_鍼灸院_アサダ接骨院・鍼灸院

浅田　雅之院長

現在、兵庫県トライアスロン協会顧問。
各種スポーツのケアと指導を得意とする。

セルライト、むくみを魔法のように取り去りサイズダウン

２ヶ月間短期集中ダイエットコース

加圧＋トレーニングで最強BODY!!

Physion MD（PDF：277KB）

高精度で全身を部位ごとに左右の筋量を測定

経験豊富な管理栄養士が疑問や悩みに適切なアドバイス

こんな症状でお困りではありませんか？

皆様が取り組んでいる様々なスポーツの種類や目的に応じたコンディショニングが可能です。オリンピックなど、各種スポーツの分野で取り入れられている方法です。実際のスポーツ選手も利用されています。

膝関節周囲の筋肉をストレッチしてパフォーマンスアップを狙います。

バランスパットによる体幹（コア）を強化して軸を安定させます。

スポーツ選手のフォームチェックも行っております。

●	筋肉機能の強化
	筋力、筋持久力、スピード、パワー、スタミナなど筋肉にはいろいろな機能が備わっています。競技特性に必要な機能の強化を効率よくトレーニングしていきます。

●	運動前のウォームアップ
	いろんな準備運動を組み合わせて筋温をあげ、柔軟性を高め可動域を拡大していきます。

●	運動後のクールダウン
	いろんなストレッチ、モビリゼーションなどを組み合わせ、疲労した筋肉の柔軟性、狭くなった可動域を元の状態にもどしていきます。

●	筋肉のメンテナンス
	ケガをすると筋力が低下し、スピードや柔軟性も低下します。それを元の状態つまり競技に適した筋肉の状態にもどしていきます。

関節の可動域向上や筋肉の緊張を取り除く、勝つためのコンディショニングプログラム。
試合前のコンディショニング、試合後のアフターケアに。