兵庫県_神戸市_接骨院_鍼灸院_アサダ接骨院・鍼灸院

浅田　雅之院長

現在、兵庫県トライアスロン協会顧問。
各種スポーツのケアと指導を得意とする。

肩こりのストレッチ（PDF形式）

腰痛のストレッチ（PDF形式）

アイシング（PDF形式）

便利なインターネット予約で待ち時間のない、スムーズな受診を！

お客様の体験談をご紹介しています。コース選び参考に!!

それぞれの目的にあったコース一覧よりお選び下さい！

セルライト除去

セルライト、むくみを魔法のように取り去りサイズダウン

ハリウッドセレブコース

２ヶ月間短期集中ダイエットコース

パーソナルトレーナーコース

加圧＋トレーニングで最強BODY!!

Physion MD（PDF：277KB）

高精度で全身を部位ごとに左右の筋量を測定

栄養カウンセリング

経験豊富な管理栄養士が疑問や悩みに適切なアドバイス

こんな症状でお困りではありませんか？

今、あなたの短パン、Ｔシャツ、Ｙシャツ姿大丈夫、いけてますか？男性85ｃｍ、女性90ｃｍがメタボリックシンドロームです。

●	ヒーリングスパチェア
	服を着たままゆったり座って岩盤浴をお楽しみいただけます。疲れや冷え、むくみやストレス解消を効果的にサポートします。買い物や仕事帰りの疲れたカラダをじっくりと温め大量の汗をかく事で老廃物やストレスを簡単に排出でき、さらっとした綺麗な汗がかけるようになります。

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パーソナルトレーニング　1回

自己流のトレーニング、ダイエットでやってきた方、結果は表れましたか？何事も最短コースへ導いてくれるのは、その道のプロフェショナルです。アサダ自信がマンツーマンでその人にあったトレーニングからストレッチまで丁寧に指導します。悩んでいる事、わからないことを専門のトレーナーにどんどん聞いてください。

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ウエイトコントロールプログラム（エアロバイク、ボートローイング、Bバランサー、ペアストレッチ、PNFなど）

筋肉の表層から深層まで運動させる「エグゼトロン」を使って、内臓脂肪から皮下脂肪除去に効果大。トレーナーによるペアストレッチで普段使っていない関節可動域を大きく動かし、基礎代謝を上げ、有酸素運動、チューブトレーニングなど筋トレすることにより、エネルギーを消費しやすい体作りのメニュー作成からトレーニング指導まで、フルサポートさせて頂きます。

●	栄養指導　２回
	トレーニングと食事（栄養指導）がぴったり「調和」したとき、我々のカラダの６０兆個の細胞は思い通りに変化します。つまり適正なカラダを維持するためにはきちんと賢く食べる食生活がとても大切です。プロの管理栄養士にまかすのが一番の近道です。

1ヶ月毎

中高年になってくると基礎代謝が年々低下して、以前と一緒の食事をしているのに太ってくるという事が経験的に起こってくると思います。アサダ接骨院ではその基礎代謝を上げる方法を指導していき効果的にウエスト周りの体脂肪や内臓脂肪の減少の指導を専属の管理栄養士による食事指導とパーソナルトレーニングと個人にあった運動処方を作成しあなたの運動負荷や時間を設定しながら効果的にサイズダウンさせていくカスタマイズされたコースです。

男性も女性も入会いただけます。お腹周りが気になる方にお勧めです。

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