現在、兵庫県トライアスロン協会顧問。
各種スポーツのケアと指導を得意とする。 |
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セルライト、むくみを魔法のように取り去りサイズダウン |
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２ヶ月間短期集中ダイエットコース
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加圧＋トレーニングで最強BODY!! |
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高精度で全身を部位ごとに左右の筋量を測定 |
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経験豊富な管理栄養士が疑問や悩みに適切なアドバイス |
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目標とするカラダをつくるためには、トレーニングという「外からの刺激」が必要です。それに対してより効率的にカラダが反応するための「内からの刺激」それが食事です。トレーニングと食事による栄養素がぴったり「調和」したとき、我々のカラダの60兆個の細胞はすばらしいものへと変化します。つまり健康なカラダで生活していくうえで大切なのが食生活です。何気なく摂っている食事をちょっと見直すことでカラダがびっくりするように変化していくのを私たちはたくさん見てきました。私たちの肌や髪の毛や爪、骨や筋肉・内臓はすべて毎日の食生活から得られる食べ物からの栄養によってつくられています。したがってバランスの悪い食事からは健康なカラダはつくられません。
アサダ接骨院では、スポーツ栄養学のノウハウを取り入れ経験豊富な管理栄養士が食事や食べ方についての疑問や悩みに適切なアドバイスをいたします。 |
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スポーツをしている子どもにきちんとした食生活をさせてあげたい人 |
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スポーツ選手で目標とするカラダを計画的に作っていきたい人 |
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毎日を快適により気持ちよく過ごせるように食生活を見直したい人 |
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成長期の子供に適切な食事の仕方をどのようにすればいいか指導して欲しい人 |
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自己流の食事制限ではリバウントするので食事管理をしてほしい人 |
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いろんなダイエットを試してみたが結果がでなかった人 |
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健康を維持するための正しい食生活で体重維持していきたい人 |
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体脂肪が気になるけど食生活をどう改善してよいのかわからない人 |
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メタボリック症候群、生活習慣病の予防に食生活を改善したい人 |
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(男性の方もご利用いただけます) |
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食事分析を希望の方は、事前に食事写真と食事記録をお預かりいたします。 |
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